w rok

[...] wrażenie więc mogłeś się postarać o lepsze zdjecia, 5 miejsce głównie za Twój staż na siłowni - bo jak wiadomo nie ważne ile ćwiczysz ważne jak szybkie robisz postępy. Za rok prognozuje jeszcze lepszą sylwetkę. Pietruch - ostatnie punktowane miejsce, widać że robisz dobrą robotę jednak brakuje jeszcze szerokości, mam nadzieje że z czasem to [...]

[...] nic a nic i tak to najczesciej wyglada, Data na underach jest zmyslona, wyssana z palca a srodki human grade maja ogromna granice bezpieczenstwa i nie chodzi tu o rozwoj syfu bo to sie nie stanie w hermetycznie zamknietej rakiecie, a o wlasciwosci konkretnie testosteronu, ktory rok po dacie teoretycznie moze byc jedynie slabszy, nic ponadto

Zrozumielismy. Mam na mysli , ze tamten koles jest idiotą a ze ja gdybym wiedział ze ma rok po terminie , to bym tego nei tknął... Tyle ze wtedy miałem 17 lat... wiec nie pomyslalem , ze ktos moze byc takim d****em zeby wciskać taki szajs... Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-12-01 23:30:55

Prop był ten sam... ruskie rakiety , ja takie miałem w cyklu i takiego oddał mi koles.. podobno jak potem powiedział , miał rok po terminie

witam. naderwałem rok temu dwugłowy uda, po długich odpoczynkach od piły około 2-3 miesięcy po 2-3 meczach kontuzja powraca,. muszę się pogodzić i skończyć z grą czy jest jakiś sposób? od czasu kontuzji dobrze się rozgrzewam tzn znalazłem w necie zestaw ćwiczeń przed meczem żeby dobrze rozgrzać i rozciągnąć mięsień. ale i takl mi chlasta po 2-3 [...]

KWOKA po Twojej kijowo-marchewkowej przemianie to ja przez rok będę uciekać od aparatu. I zamieszkam na siłowni %-) Dzień 63, DT 1800 BWT 120/170/70 Trening: 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 55kg x5/ 57,5/60 x10/ 62,5x8/65x4 50/55/57,5/60 x10/ 62,5x5 50/52,5/55/57,5 x10/ 60x9(7) 45/47,5/50/52,5/55 x10 40/42,5/45/47,5/50 x10 2a. przysiad z [...]

Kurde, napisałem kolejnego posta, chciałem zedytować stary i kicha. No właśnie ostatnio do ostatnich serii staram się więcej dokładać, mało powtórzeń i żeby na siłę właśnie trochę szło... No ale z moją siłą jest jak jest. Każdy widzi. : P Dziś (1.12.2013) zrobiłem w domu tył barków (z 5 serii) i łydki 3 serie z maks. liczbą powtórzeń. W piątek [...]

[...] jem... Cwiczen niet i w tym tyg nie zaczne raczej, bo od wtorku do piątku jestem w delegacji i nie bede miala jak cwiczyc. No ale wrócę wrócę do mojej redukcji, bo mimo, że kręcę się w kółko, to się nie poddam. Najbardziej mi żal, ze zaraz minie rok mojego dziennika a ja nie mam się czym pochwalic, chociaz miało byc inaczej ... Walczymy dalej!!!

[...] wytrysk w tym wieku, to najczęściej normalka. Młody wiek, niedoświadczenie, ew. stres. Jeśli będzie to bardzo duży problem, którego sam nie zwalczysz, to do seksuologa! Ten tribulon sobie odpuść, bo libido masz aż za duże..... kurcze rok między nami różnicy, a aż tak biologia się zmieniła? o.O Nie bierz supli bierz się za trening i diete.

[...] silny antyoksydant. Więcej info poniżej: Cena na allegro 180 tabletek to koszt 70 zł. U mnie 200 tab 55 z wliczonymi KW w podwójnym woreczku strunowym. Data ważności 06/2015 rok. Pisz na PW jeśli jesteś zainteresowany. Skład SPIRULINY to 58-62% pełnowartościowego białka z kompletem 18 aminokwasów i beta karotenu. Kwas gamma linolenowy (GLA), [...]

[...] rozbudowac i wyrzezbic ale do tego musze nabrac troche masy. Chodze na silke 3x w tygodniu. Diety jako takiej nie mam ale jem duzo i zdrowo. Pmyslalem o jakichs suplementach rok temu bralem troche mass buildera magnum3000 czy cos takiego ale zamiast masy rozstroilo mi to rzaladek. mam problem w temacie seksualnym poniewaz za szybko dochodze. na [...]

Brałem rok około rok temu clena z LK i trzepało strasznie :) Po Foxie nie było takiego odczucia a Lyka hmmmm ciężko było trafić kluczem do zamka w drzwiach ciekawe co tam siedzi

NAC się rozwija widać z roku na rok coraz wiekszy poziom i lepsza organizacja patrząc co było 2 lata temu a teraz to duży krok do przodu, nie odchodze od NAC jak juz bedzie forma to wystartuje pewnie, jak bym miał startować dla wygranej to ani razu bym nie wystartował pewnie bo ja nie wierze nigdy w siebie i chyba tak zostanie... Nawet jak [...]

siema, ćwiczę grubo ponad rok, wpierw pierwszym rokiem z podwieszonych pozniej jakies inne fbw były i mam pytanie odnośnie treningu bicepsów. tzn odstają one od innych partii ciała. mam problemy z wagą dlatego wazę tylko 63 kg przy wzroście 175 ( powoli waga idzie w górę ) .Odnośnie problemów .. w bicepsie mam niecałe 32 cm .. przy czym w klatce [...]

[...] Rozborski Nic nie wiedziałem na ten temat o tym zawodniku, gdzie on się chował fajne docięcie, super klata zwłaszcza fajnie się prezentuje bokiem, plecy brakuje troszkę szerokości tak to całkiem w porządku, dobra seperacja mięsniowa zasługuję ten zawodnik na drugie miejsce. 3. Krzysztof Piekarz Po prostu fenomen, byk! Jak już ktoś wspominał [...]

Rozumiem ;-) Czyli taki wniosek że jak się nie należy do jakiegoś Olimpu Zabrze, to nie warto celować w IFBB? %-) A gdybyś miał jeszcze rok-dwa w juniorach, zostałbyś w NAC?

[...] jest zaniedbywana natomiast tutaj wyróznialy sie one dobrą masą i świetną definicją z widocznymi szczegółami. Niemiałem wątpliwości że to Randall09 powinien zostać mr.Sfd na rok 2013 w pełnie zasłużenie 2. Znawca85 Niesamowite umięśnienie i pękatośc , pomimo dużego wzrostu świetnie zachowane zostały proporcje sylwetki.Pomimo brakow w formie [...]

Cel: Masa staz na silowni: rok Wiek: 18 Wzrost: 182cm Waga: 68kg Prosze o opinie na temat polaczenia tych suplementow czy cos z czyms zamienic cos odjac/dodac? PVL Mutant Mass Weight Gainer 2.2kg + CE2 CREATINE ETHYL ESTER Weigth Gain + Olimp - Supplements - HMB Mega Caps 1250 mg - 300 caps + L-Glutamine 1400 mg Capsule Anabolic Amino Booster - [...]

[...] zawodników. 4. Marian87 Bardzo dobre przygotowanie, wysoki wzrost, jednakze wedlug mnie jeszcze za mala masa miesniowa na zawody, brakuje tych 5kg dobrej masy, ale mysle ze rok-dwa i bedzie sie to prezentowac duzo lepiej. 5. Subasu Klatka i ramiona bardzo fajne, ale w kulturystyce wygrywa sie plecami i nogami, a tutaj szczegolnie nogi [...]

[...] sylwetce. Myśle że jest to jedna z bardziej przyziemnych sylwetek ale nie rzuca się w oczy niczym szczególnym ,ale przy konsekwentnej pracy nad sobą napewno bedzię za rok na co popatrzeć 6 miejsce: franii Dużo gorsza forma startowa w porównaniu do konkurentek lecz odrazu rzucają się w oczy kobiece szczegóły ,podkreślające kobiecość. Gdyby [...]